E-bogs guide: Træt af at være træt?
Vågner du frisk og veludhvilet før din alarm hver dag?
Kan du præstere og yde dit bedste uden at få koffein før kl. 12?
Hvis du kan svare JA, så lyder det ikke til, at du har brug for min e-bog.
Men hvad så med
Ville du sove over dig, hvis du ikke havde en alarm?
Ville du kunne sove i løbet af formiddagen, hvis muligheden bød sig?
Oplever du at skulle bruge al din energi på at koncentrere dig og holde fokus dagen igennem?
Hvis du kan svare JA til et eller flere af disse punkter, og du bare er træt af at være træt, så er min e-bogs guide lige hvad du står og mangler.
Træt af at være træt: Din guide til bedre søvn inkl. 10 effektive strategier til at vågne frisk om morgenen E-bogs guide: 129 kr.
”Din bog er jeg vild med... og den er meget brugbar for mig. Det har givet mig meget bedre søvn”.
Lis, juni 2023
”Let læselig bog og nemme strategier i de små bokse. Synes det fungerer godt med man så følgere de forskellige pile rundt efter sit svar”.
Louise, april 2023
100 % svarer, at flowchart til at finde sin første strategi er let-forståeligt og meget let at anvende
”Mega smart måde og lave det her skema på.😊”
Anonym
Find præcis den strategi, der vil hjælpe dig
Udover generel og vigtig viden om søvn, får du et vanvittigt godt værktøj i form af et flowchart, som jeg har udviklet og som hjælper dig til at finde præcis den strategi, der vil være den rigtige for dig at starte med.
I alt præsenterer jeg 10 konkrete strategier og jeg anbefaler, at du arbejder tålmodigt og regelmæssigt med den enkelte strategi i minimum 2 uger inden du går videre og bygger på med endnu en strategi, hvis der er behov for mere hjælp til at forbedre din søvn.
I guiden får du også en vanetracker, som er lige til at skrive ud og notere dine planlagte handlinger i, så du hele tiden kan følge op på dig selv og din indsats.
På den måde bliver det let for dig at se om der din indsats stemmer overens med dit ønskede resultat.
Ratings på baggrund af 20 testlæsere
100 % svarer, at guiden er let-forståelig.
100 % svarer, at de 10 strategier er lette at gå til.
95 % svarer, at hæftet er ’rigtig godt’. De sidste 5 % svarer ’godt’.
90 % svarer, at hæftet har meget større værdi end salgsprisen - mens de sidste 10 % svarer, at prisen er passende.
Ønsker du dig mere energi til både det svære og det sjove i livet?
Sku’ vi ikke se at få stoppet den nedadgående spiral, du kører i?
Fx ved at beslutte dig for at investere i min e-bog, finde den rette strategi og tage action på det.