Smerte/stress-retreat for kvinder
3 dage med smerte/stress-undervisning, workshops, velvære, hyggeligt samvær, lækker mad o.ma.
OBS! Der er pt. ingen planlagte retreats. Skriv dig på venteliste til det næste.




Smerte/stress-værktøjskasse
I løbet af retreatet opnår du en forståelse af de smerter/den stress, du oplever.
Du bliver præsenteret for effektive strategier til at få det bedre - og du får naturligvis mulighed for at afprøve flere af strategierne på egen krop i et trygt miljø i løbet af retreatet.
Du får værktøjer til at kommunikere din situation til såvel behandlere som pårørende.
Derudover tilbyder jeg dig nye perspektiver på din egen håndtering af de - ofte meget - frustrerende og insisterende bekymringstanker, der står i kø.
På retreatets sidste dag får du hjælp og sparring til din personlige plan, så du tager opløftet og motiveret derfra med din helt egen smerte/stress-værktøjskasse.
Alt dette får du
Undervisning, workshops, kursusmateriale og individuel coaching
2 overnatninger i lækkert enkeltværelse
Fuld forplejning (inkl. vand, kaffe og te)
Velvære og hyggeligt samvær i smukke omgivelser
Mulighed for hav-bad samt gåture i skov og ved hav




Tidligere deltagere på retreat hos mig fortæller