Smerte/stress-retreat for kvinder

3 dage med smerte/stress-undervisning, workshops, velvære, hyggeligt samvær, lækker mad o.ma.

OBS! Der er pt. ingen planlagte retreats. Skriv dig på venteliste til det næste.

Smerte/stress-værktøjskasse

I løbet af retreatet opnår du en forståelse af de smerter/den stress, du oplever.

Du bliver præsenteret for effektive strategier til at få det bedre - og du får naturligvis mulighed for at afprøve flere af strategierne på egen krop i et trygt miljø i løbet af retreatet.

Du får værktøjer til at kommunikere din situation til såvel behandlere som pårørende.

Derudover tilbyder jeg dig nye perspektiver på din egen håndtering af de - ofte meget - frustrerende og insisterende bekymringstanker, der står i kø.

På retreatets sidste dag får du hjælp og sparring til din personlige plan, så du tager opløftet og motiveret derfra med din helt egen smerte/stress-værktøjskasse.

Alt dette får du

Undervisning, workshops, kursusmateriale og individuel coaching

2 overnatninger i lækkert enkeltværelse

Fuld forplejning (inkl. vand, kaffe og te)

Velvære og hyggeligt samvær i smukke omgivelser

Mulighed for hav-bad samt gåture i skov og ved hav

Tidligere deltagere på retreat hos mig fortæller